四季时令水果一览表
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以下是一份详细的四季时令水果一览表，包括各个季节的水果以及它们的特点和营养价值。
春季水果----
1. 草莓
春季是草莓上市的好时节。草莓具有清甜可口、营养丰富等特点，含有大量的维生素C、维生素E和纤维素等营养成分。适量食用草莓有助于保护视力、增强免疫力等功效。
2. 樱桃
樱桃在春季开始成熟，其色泽艳丽、味道甜美，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。适量食用樱桃可以增强免疫力、预防贫血等作用。
3. 香蕉
春季是香蕉的重要收获季节。香蕉具有清热润肺、促进肠胃蠕动等特点，含有丰富的维生素B6、钾、碳水化合物等营养成分。适量食用香蕉有助于提高免疫力、缓解疲劳等作用。
夏季水果----
1. 西瓜
夏季是西瓜的大量上市季节。西瓜具有清热解暑、利尿消肿等特点，含有大量的水分、维生素C、钾等营养成分。适量食用西瓜有助于消暑解渴、降低血压等作用。
2. 菠萝
夏季是菠萝的丰收季节。菠萝具有酸甜可口、营养丰富等特点，含有大量的维生素C、维生素B1、锰等营养成分。适量食用菠萝有助于增强免疫力、促进消化等作用。
3. 芒果
夏季是芒果的最佳品尝季节。芒果具有香甜可口、营养丰富等特点，含有大量的维生素C、维生素A、钾等营养成分。适量食用芒果有助于增强免疫力、保护视力等作用。
秋季水果----
1. 葡萄
秋季是葡萄的丰收季节。葡萄具有酸甜可口、营养丰富等特点，含有大量的维生素C、维生素B12、钾等营养成分。适量食用葡萄有助于增强免疫力、保护心血管等作用。
2. 梨子
秋季是梨子的成熟季节。梨子具有清甜可口、润肺止咳等特点，含有大量的水分、维生素C、钾等营养成分。适量食用梨子有助于润燥止咳、缓解口渴等作用。
3. 苹果
秋季是苹果的丰收季节。苹果具有营养丰富、口感爽脆等特点，含有大量的维生素C、纤维素等营养成分。适量食用苹果有助于增强免疫力、预防便秘等作用。
冬季水果----
1. 桔子
冬季是桔子的上市季节。桔子具有酸甜可口、营养丰富等特点，含有大量的维生素C、柠檬酸等营养成分。适量食用桔子有助于增强免疫力、预防感冒等作用。
2. 金桔
冬季是金桔的丰收季节。金桔具有香甜可口、营养丰富等特点，含有大量的维生素C、糖分等营养成分。适量食用金桔有助于增强免疫力、保护视力等作用。