37款鲜榨果汁配方大公开:健康饮品,轻松制作
随着生活水平的提高,人们对健康饮食的需求也在日益增长。鲜榨果汁作为一种健康饮品,备受大家青睐。它们不仅口感清新,而且富含各种维生素和矿物质,对身体健康有着诸多益处。本文将为大家公开37款鲜榨果汁的配方,让你轻松制作美味又健康的饮品。
一、柑橘类果汁
1. 柠檬汁:将一个柠檬切块,去籽,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
2. 柚子汁:将柚子剥开,取出果肉,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
3. 橙汁:将橙子切块,去籽,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
二、莓果类果汁
1. 草莓汁:将适量草莓洗净,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
2. 蓝莓汁:将适量蓝莓洗净,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
3. 覆盆子汁:将适量覆盆子洗净,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
三、热带水果类果汁
1. 芒果汁:将适量芒果去皮切块,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
2. 菠萝汁:将适量菠萝去皮切块,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
3. 木瓜汁:将适量木瓜去皮切块,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
四、蔬菜类果汁
1. 西红柿汁:将适量西红柿洗净切块,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
2. 胡萝卜汁:将适量胡萝卜去皮切块,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
3. 黄瓜汁:将适量黄瓜去皮切块,放入榨汁机中榨出汁液,加入适量蜂蜜调味。
以上就是37款鲜榨果汁的配方,希望大家能够在日常生活中灵活搭配,制作出更多美味又健康的饮品。同时也要注意适量饮用