应季水果一览表
一年四季，每个季节都有其独特的水果，它们随着季节的变化而生长，带来丰富多彩的口感和营养。下面是一份应季水果一览表，帮助你了解每个季节最适合享用的水果。
1. 春季水果
1.1 草莓
春季是草莓丰收的季节，这种鲜美的水果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进消化。
1.2 樱桃
春季的樱桃鲜美可口，富含维生素C、钾和抗氧化物质。它们有助于降低血压，增强心脏健康。
1.3 芒果
芒果是春季的热带水果之一，含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素。它们有助于提高免疫力，保护视力。
2. 夏季水果
2.1 西瓜
西瓜是夏季的水果之一，富含水分、电解质和抗氧化物质。它有助于补充水分，缓解炎热天气的不适。
2.2 荔枝
荔枝是夏季的热带水果之一，含有丰富的葡萄糖、维生素C和抗氧化物质。它们有助于提高能量，增强免疫力。
2.3 葡萄
夏季是葡萄丰收的季节，这种美味的水果富含维生素K、抗氧化物质和矿物质。它们有助于降低血压，增强心脏健康。
3. 秋季水果
3.1 苹果
秋季是苹果丰收的季节，这种水果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。它们有助于增强免疫力，促进消化。
3.2 柿子
秋季的柿子鲜美可口，富含维生素A、维生素C和钾。它们有助于保护视力，降低血压。
3.3 柚子
柚子是秋季的热带水果之一，含有丰富的维生素C、叶酸和矿物质。它们有助于降低血压，增强心脏健康。
4. 冬季水果
4.1 柑橘
冬季是柑橘类水果丰收的季节，如橙子、柚子和柠檬等。这些水果富含维生素C、矿物质和抗氧化物质。它们有助于增强免疫力，促进消化。
4.2 香蕉
香蕉是冬季的热带水果之一，含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维。它们有助于提高能量，增强免疫力。