鲜榨纯果汁配方大全集
一、柑橘类纯果汁
1. 柠檬汁材料：鲜柠檬1个，糖10克，冰块适量。做法：将鲜柠檬洗净去皮，切成小块，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。功效：补充维生素C，美白养颜。
2. 橙汁材料：新鲜橙子1个，糖10克，冰块适量。做法：将橙子去皮切成小块，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。功效：补充维生素C，促进肠胃蠕动。
二、浆果类纯果汁
1. 蓝莓汁材料：新鲜蓝莓100克，糖10克，冰块适量。做法：将蓝莓洗净，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。功效：补充花青素，抗氧化。
2. 草莓汁材料：新鲜草莓100克，糖10克，冰块适量。做法：将草莓洗净去蒂，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。功效：补充维生素C，促进消化。
三、瓜果类纯果汁
1. 西瓜汁材料：新鲜西瓜200克，糖10克，冰块适量。做法：将西瓜去皮切成小块，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。功效：补充维生素C，清热解暑。
2. 哈密瓜汁材料：新鲜哈密瓜200克，糖10克，冰块适量。做法：将哈密瓜去皮切成小块，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。功效：补充维生素A，润肺止咳。
四、核果类纯果汁
1. 樱桃汁材料：新鲜樱桃200克，糖10克，冰块适量。做法：将樱桃洗净去核，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。功效：补充维生素C、铁元素，抗氧化。
2. 葡萄汁材料：新鲜葡萄200克，糖10克，冰块适量。做法：将葡萄洗净去皮去核，加入糖和适量冰块，用搅拌机搅打成汁即可。