鲜榨果汁的健康配比表：营养丰富，健康生活
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一、润肠排毒
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鲜榨果汁中含有大量的膳食纤维和果胶，这些成分可以促进肠道蠕动，帮助清除体内的废物和毒素，起到润肠排毒的作用。同时，鲜榨果汁中的维生素和矿物质也可以帮助修复受损的肠道细胞，维护肠道健康。
推荐搭配：苹果 胡萝卜 蜂蜜
苹果和胡萝卜含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，蜂蜜则可以提供天然的抗生素和营养物质，帮助修复肠道细胞。
二、美白抗氧化补VC
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鲜榨果汁中的维生素C含量丰富，可以帮助美白皮肤，抗氧化，预防自由基对皮肤的损害。同时，鲜榨果汁中的其他营养成分也可以帮助修复受损的皮肤细胞，促进皮肤再生。
推荐搭配：橙子 柠檬 苹果
橙子和柠檬富含维生素C，苹果则可以提供丰富的抗氧化物质和营养物质，帮助保护皮肤健康。
三、瘦身代餐
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鲜榨果汁中的蛋白质和脂肪含量较低，而膳食纤维和果胶等成分则可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。同时，鲜榨果汁中的营养成分也可以提供长时间的能量供应，帮助控制体重。
推荐搭配：西瓜 黄瓜 酸奶
西瓜和黄瓜富含水分和膳食纤维，可以增加饱腹感，酸奶则可以提供蛋白质和钙等营养成分，帮助维持身体健康。