时令水果时间表

时令水果时间表
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时令水果时间表

一、春季水果

春季天气渐渐变暖,万物复苏,是水果种植的季节。春季水果包括草莓、芒果、木瓜、菠萝等,它们口感酸甜可口,营养丰富,富含维生素和矿物质。

1. 草莓:草莓是春季的主要水果之一,味道酸甜可口,富含维生素C、叶酸、纤维素等营养成分。

2. 芒果:芒果是春季的热带水果之一,味道香甜可口,富含维生素A、维生素C、纤维素等营养成分。

3. 木瓜:木瓜是春季的水果之一,味道清淡可口,富含维生素A、维生素C、纤维素等营养成分。

4. 菠萝:菠萝是春季的热带水果之一,味道酸甜可口,富含维生素C、叶酸、矿物质等营养成分。

二、夏季水果

夏季天气炎热,是水果大量上市的季节。夏季水果包括西瓜、荔枝、龙眼等,它们口感清甜可口,能够消暑解热,补充能量。

1. 西瓜:西瓜是夏季的主要水果之一,味道清甜可口,富含水分、维生素C、钾等营养成分。

2. 荔枝:荔枝是夏季的热带水果之一,味道甜美可口,富含糖分、维生素C、叶酸等营养成分。

3. 龙眼:龙眼是夏季的水果之一,味道清甜可口,富含糖分、维生素A、维生素C等营养成分。

三、秋季水果

秋季天气凉爽,是收获的季节。秋季水果包括苹果、梨、葡萄等,它们口感香甜可口,能够润肺止咳,增强免疫力。

1. 苹果:苹果是秋季的主要水果之一,味道香甜可口,富含糖分、维生素C、纤维素等营养成分。

2. 梨:梨是秋季的水果之一,味道清甜可口,富含水分、维生素A、纤维素等营养成分。

3. 葡萄:葡萄是秋季的水果之一,味道酸甜可口,富含糖分、维生素C、矿物质等营养成分。

四、冬季水果

冬季天气寒冷干燥,是储存水果的季节。冬季水果包括柿子、橙子、柚子等,它们口感酸甜可口,能够润肺养颜,增强免疫力。

1. 柿子:柿子是冬季的水果之一,味道香甜可口,富含糖分、维生素A、纤维素等营养成分。

2. 橙子:橙子是冬季的水果之一,味道酸甜可口,富含维生素C、叶酸等营养成分。

3. 柚子:柚子是冬季的水果之一,味道清甜可口,富含糖分、维生素A、纤维素等营养成分。