杂粮粥的做法大全
杂粮粥是以稻米为主要食材，搭配各种杂粮熬制而成的营养粥。它富含各种维生素和矿物质，能够提供人体所需的多种营养元素，同时具有口感丰富、营养价值高等特点，受到广大消费者的喜爱。下面就介绍几种常见的杂粮粥做法。
一、紫薯山药粥
材料：紫薯、山药、大米、水。
做法：
1. 将紫薯和山药去皮，切成小块；
2. 将大米淘洗干净，加入锅中，加入适量的水；
3. 加入紫薯和山药块，用大火烧开，然后转小火熬煮；
4. 煮至大米软烂，紫薯和山药变软即可。
二、南瓜小米粥
材料：南瓜、小米、水。
做法：
1. 将南瓜去皮，切成小块；
2. 将小米淘洗干净，加入锅中，加入适量的水；
3. 加入南瓜块，用大火烧开，然后转小火熬煮；
4. 煮至小米软烂，南瓜变软即可。
三、黑米红豆粥
材料：黑米、红豆、大米、水。
做法：
1. 将黑米和红豆分别洗净，提前浸泡；
2. 将大米淘洗干净，加入锅中，加入适量的水；
3. 加入黑米和红豆，用大火烧开，然后转小火熬煮；
4. 煮至大米、黑米和红豆软烂即可。
四、燕麦花生粥
材料：燕麦片、花生米、大米、水。
做法：
1. 将花生米洗净，提前浸泡；
2. 将大米淘洗干净，加入锅中，加入适量的水；
3. 加入燕麦片和花生米，用大火烧开，然后转小火熬煮；
4. 煮至大米和花生米软烂即可。