杂粮食谱大全及做法
一、玉米面粥
原料:玉米面50克,粳米100克。
做法:将粳米洗净,放入锅内,倒入玉米面和水烧沸,改小火煮约30分钟即可。
二、小米粥
原料:小米100克,水1000毫升。
做法:将小米洗净,放入锅内,倒入清水烧沸,改小火煮约30分钟即可。
三、荞麦面
原料:荞麦面100克,水500毫升。
做法:将荞麦面放入碗内,加入水调匀,再倒入烧沸的水中煮熟即可。
四、燕麦粥
原料:燕麦片50克,牛奶200毫升,水200毫升。
做法:将燕麦片和牛奶一起放入锅中,加入水烧沸,改小火煮约30分钟即可。
五、糙米粥
原料:糙米50克,红枣10颗,冰糖适量。
做法:将糙米洗净,红枣去核备用。将糙米和红枣一起放入锅中,加入适量水烧沸,改小火煮约30分钟,加入冰糖搅拌均匀即可。