时令水果一览表
一、春季水果
春季天气逐渐转暖，万物复苏，是一年中生机的季节。以下是一些春季时令水果：
1. 草莓：草莓富含维生素C和纤维素，有助于保护皮肤和促进消化。
2. 樱桃：樱桃具有抗氧化和降低血压的作用，对心血管健康有益。
3. 枇杷：枇杷含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
4. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于促进消化和增强免疫力。
5. 菠萝：菠萝含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
二、夏季水果
夏季是水果种类最为丰富的季节，以下是一些夏季时令水果：
1. 西瓜：西瓜具有解暑降温的作用，同时富含维生素A和维生素C。
2. 芒果：芒果含有丰富的维生素A和维生素C，对皮肤和眼睛健康有益。
3. 葡萄：葡萄富含维生素C和纤维素，有助于保护心脏健康。
4. 火龙果：火龙果含有丰富的维生素C和纤维素，有助于排毒养颜。
5. 哈密瓜：哈密瓜富含维生素A和维生素C，对皮肤和眼睛健康有益。
三、秋季水果
秋季天气逐渐转凉，是收获的季节，以下是一些秋季时令水果：
1. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于保护心脏健康。
2. 柿子：柿子含有丰富的维生素A和维生素C，对皮肤和眼睛健康有益。
3. 梨：梨具有润肺止咳的作用，同时富含膳食纤维和维生素C。
4. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化物质，有助于抗衰老和保护心脏健康。
5. 柚子：柚子富含膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇和控制血糖。
四、冬季水果
冬季天气寒冷，以下是一些冬季时令水果：
1. 桔子：桔子含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和促进消化。
2. 柿饼：柿饼是由新鲜柿子加工而成，含有丰富的蛋白质、糖分、维生素C等营养成分，具有润肺止咳、化痰等功效。
3. 苹果梨：苹果梨是一种结合了苹果和梨两种水果特点的新品种，具有清肺止咳、润喉止痛等功效。