时令水果一览表
一年四季，每个季节都有其独特的水果。这些水果不仅新鲜美味，而且富含各种营养元素，对身体健康有益。下面是一份时令水果一览表，详细介绍了每个季节的代表性水果及其特点。
一、春季水果
1. 草莓：草莓是春天的代表性水果之一，口感鲜美，含有大量的维生素C和纤维素。它有助于保护心脏健康，预防癌症和增强免疫力。
2. 樱桃：樱桃在春季成熟，含有丰富的维生素C、维生素A和钾元素。它有助于降低血压，预防心脏病和改善视力。
二、夏季水果
1. 西瓜：西瓜是夏季的水果之一，口感清凉解渴，含有大量的水分和维生素C。它有助于补充身体的水分和营养，同时还可以降低血压和预防中风。
2. 芒果：芒果是夏季的代表性水果之一，含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素。它有助于保护视力，预防癌症和增强免疫力。
三、秋季水果
1. 苹果：苹果是秋季的水果之一，含有丰富的膳食纤维和维生素C。它有助于预防心脏病、糖尿病和肥胖症。
2. 葡萄：葡萄在秋季成熟，含有大量的维生素C、维生素K和抗氧化物质。它有助于保护心脏健康，预防癌症和延缓衰老。
四、冬季水果
1. 橙子：橙子是冬季的水果之一，含有丰富的维生素C、叶酸和矿物质。它有助于增强免疫力，预防贫血和降低血压。
2. 柿子：柿子在冬季成熟，含有大量的维生素A、维生素C和纤维素。它有助于保护视力，预防癌症和增强免疫力。
每个季节都有其独特的水果，这些水果不仅美味可口，而且富含各种营养元素，对身体健康有益。