面食早餐食谱大全及做法
面食作为早餐的主食之一,既美味又易于消化。下面将介绍几种常见的面食早餐食谱及其做法。
1. 鸡蛋面饼
材料:
面粉200克 鸡蛋2个 牛奶150毫升 油适量 盐适量
做法:
1. 将面粉、鸡蛋、牛奶和盐混合搅拌成面糊。
2. 平底锅加热后,涂上一层薄油。
3. 舀一勺面糊倒入平底锅中,摊成小圆饼形状。
4. 煎至两面金黄色,熟透即可。
2. 葱油饼
材料:
面粉200克 温水100毫升 盐适量 葱花适量 油适量
做法:
1. 将面粉和盐混合均匀,加入温水揉成面团,盖上湿布醒20分钟。
2. 面团擀成薄片,刷上一层油,撒上葱花。
3. 面皮卷起,切成段,按压成薄饼。
4. 平底锅加热后,涂上一层薄油,放入葱油饼,两面煎至金黄色即可。
3. 豆浆油条
材料:
豆浆粉适量 水适量 油条适量
做法:
1. 将豆浆粉和水按照一定比例冲泡成豆浆。
2. 油条可提前炸好备用。
3. 吃时将豆浆和油条搭配即可。
4. 馒头夹蛋
材料:
馒头2个 鸡蛋2个 盐适量 油适量
做法:
1. 馒头切片备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀。
3. 平底锅加热后,涂上一层薄油。
4. 将馒头片沾上鸡蛋液,放入锅中煎至两面金黄色即可。