24种杂粮粥的做法窍门
一、莲子红枣粥
莲子红枣粥具有补气血、安神、滋阴、养颜等功效。将莲子、红枣、龙眼干和糯米洗净，下锅按煮饭键，跳闸之后用筷子搅一下再闷多5分钟即可。
二、胡萝卜小米粥
胡萝卜小米粥具有清肝明目、美容养颜的功效。将胡萝卜切碎，与小米一起煮，多熬煮一段时间，熬的粘稠一点更好。
三、黑米杂粮粥
黑米杂粮粥具有健脾益胃、补肾化浊、活血化淤、和脾利水的功效。将黑米、红豆、黑豆、黄豆、红米、小米、薏米和燕麦一起下锅煮，也可以根据个人喜好加入红枣、葡萄干等。
四、核桃芝麻粥
核桃芝麻粥具有补气养血、润燥化痰、通脑益智的作用。将核桃和芝麻磨成粉，与大米一起下锅煮。