各种杂粮粥的做法

各种杂粮粥的做法
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各种杂粮粥的做法

一、红豆薏米粥

材料:

红豆,薏米,水,冰糖。

做法:

1. 红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆泡两小时,薏米泡一小时。

2. 然后将红豆先加水烧开,煮30分钟。

3. 这时候加入薏米,大火烧开后转小火炖煮1小时即可。

4. 最后加入适量冰糖,搅拌均匀,再盖盖焖10分钟即可。

二、燕麦核桃粥

材料:

燕麦1/2杯,核桃肉50克,牛奶适量。

做法:

1. 燕麦用水泡开备用,核桃肉取出适量备用。

2. 燕麦放入锅中倒入水煮开,在等待过程中不断搅拌燕麦。

3. 等燕麦煮开后加入核桃肉不断搅拌。

4. 最后倒入牛奶搅拌均匀即可。

三、黑米小米粥

材料:

黑米100克,小米100克。

做法:

1. 黑米与小米提前一晚浸泡。

2. 第二天早上将浸泡好的黑米与小米洗净放进高压锅中。加三碗清水,大火烧开转小火煮20分钟即可。