鲜果榨汁配方比例：营养丰富的健康饮品
随着人们生活水平的提高，对健康饮食的追求也日益增强。鲜果榨汁作为一种营养丰富、美味可口的饮品，受到了广泛的欢迎。不同的鲜果搭配和榨汁比例，将会影响到饮品的口感和营养价值。本文将介绍一些常见的鲜果榨汁配方比例，帮助您制作出健康美味的饮品。
一、苹果葡萄汁
配方比例：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。
做法：将苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
功效：养血益气、健脑养神。
二、草莓综合果汁
主材料：草莓100克，优酪乳1/2杯。
副材料：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
三、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙1个，凤梨100克，西红柿1/2个，洋芹5克。
副材料：蜂蜜1小茶匙，柠檬1/3个。
做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
在制作鲜果榨汁时，需要注意选用新鲜、无破损的水果，避免使用过多的添加剂和糖分。同时，根据个人口味和需求，可以尝试不同的水果搭配和榨汁比例，创造出自己喜欢的健康饮品。