时令水果是指在特定的季节内自然成熟、品质最佳的水果。与反季节水果相对，时令水果更加健康、新鲜，而且价格通常较为便宜。
人们一般所说的“应季水果”即是时令水果。一般来说，应季的水果的营养价值更高，不仅味道甜美，而且新鲜度和营养含量都会比反季水果高很多。在很多国家和地区，时令水果已经成为健康饮食的一部分。
时令水果之所以更健康，是因为它们在自然成熟的过程中，能够吸收到更多的阳光和养分，因此含有更多的维生素、矿物质和抗氧化物质。由于时令水果在特定的季节内成熟，因此其生长过程中不会使用过多的农药和化肥，从而更加安全、健康。
除了营养价值高和安全性高之外，时令水果还有许多益处。例如，在炎热的夏季里吃一些时令水果可以帮助人们消暑降温；在寒冷的冬季里吃一些时令水果可以帮助人们增强免疫力、预防感冒等。
时令水果是一种非常健康、美味的食物，我们应该多吃一些。