豆制品的做法大全家常菜

豆制品的做法大全家常菜
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豆制品做法大全家常菜

豆制品是我们日常饮食中的重要组成部分,不仅富含丰富的蛋白质和营养元素,而且口感多样,美味可口。以下是九种常见的豆制品家常菜做法。

一、豆腐炖鱼

材料:鱼、豆腐、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精。

做法:1. 将鱼处理干净,切块,用姜片、葱段、料酒、盐腌制10分钟,然后取出鱼块,放入锅中加油煎至两面金黄备用。

2. 锅中加油,放入姜片、葱段爆香,加入煎好的鱼块,倒入适量清水,加入豆腐块,炖煮20分钟,加盐、鸡精调味即可。

二、豆皮炒肉丝

材料:豆皮、瘦肉、青椒、红椒、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精。

做法:1. 将豆皮切成丝,瘦肉切成丝,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。

2. 青椒、红椒切丝备用。

3. 锅中加油,放入肉丝炒至变色,加入豆皮丝翻炒均匀。

4. 加入青椒丝、红椒丝翻炒至断生,加盐、鸡精调味即可。

三、豆浆煮鸡块

材料:鸡肉块、豆浆、姜片、葱段、盐、鸡精。

做法:1. 将鸡肉块放入开水中焯水,捞出备用。

2. 锅中加油,放入姜片、葱段爆香,倒入豆浆煮开。

3. 加入鸡块,炖煮20分钟,加盐、鸡精调味即可。

四、豆花蒸蛋

材料:豆花、鸡蛋、葱花、盐、生抽。

做法:1. 将豆花打成糊状,加入鸡蛋搅拌均匀。

2. 加入适量清水,加盐调味后倒入蒸碗中。