豆类食品做法大全

豆类食品做法大全
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豆类食品做法大全

一、豆腐的做法

1. 脆皮豆腐

材料:豆腐、鸡蛋、面粉、盐、食用油。

做法:(1)将豆腐切成小块,鸡蛋打散,面粉中加入适量的盐和水,搅拌成面糊。(2)将豆腐块沾上面糊,然后放入热油锅中,炸至金黄色即可。

2. 豆腐包肉

材料:豆腐、猪肉馅、葱姜蒜、料酒、盐、淀粉、食用油。

做法:(1)将豆腐切成薄片,将猪肉馅中加入葱姜蒜末、料酒、盐、淀粉搅拌均匀。(2)将猪肉馅包入豆腐片中,然后用湿淀粉封口。(3)将包好的豆腐肉放入蒸锅中蒸熟,取出后淋上炒好的葱姜蒜末即可。

二、豆皮的做法

1. 炒豆皮

材料:豆皮、五花肉、葱姜蒜、料酒、盐、食用油。

做法:(1)将豆皮切成小块,五花肉切成薄片。(2)将葱姜蒜爆香,放入五花肉煸炒出香味。(3)加入豆皮块,加入料酒和盐翻炒均匀即可。

2. 凉拌千张

材料:千张、黄瓜、胡萝卜、木耳、葱姜蒜、酱油、醋、糖、盐、食用油。

做法:(1)将千张切成丝,黄瓜和胡萝卜也切成丝。(2)将木耳泡发后切成丝,将葱姜蒜切末备用。(3)将千张丝放入开水中焯水后捞出晾凉。(4)将黄瓜丝、胡萝卜丝和木耳丝分别焯水后捞出晾凉。(5)将所有材料放入碗中,加入葱姜蒜末、酱油、醋、糖和盐拌匀即可。

三、豆制品的做法

1. 酱香油豆腐

材料:油豆腐、甜面酱、辣椒酱、白糖、料酒、生抽、食用油。

做法:(1)将油豆腐洗净沥干水备用。(2)热锅凉油,放入油豆腐煎至两面金黄色。(3)加入甜面酱、辣椒酱、白糖和料酒翻炒均匀。(4)加入少许水煮至汁浓油亮,再加入生抽调味即可。

2. 腐竹炒肉

材料:腐竹、五花肉、葱姜蒜、料酒、盐、食用油。

做法:(1)将腐竹泡发后切成段,五花肉切成薄片备用。(2)将葱姜蒜爆香,放入五花肉煸炒出香味。(3)加入腐竹段,加入料酒和盐翻炒均匀即可。

四、豆类粥的做法

豆类粥是一种营养丰富的食品,可以搭配各种食材制作出不同的口味。以下是一种简单的豆类粥的做法:

材料:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、糯米、冰糖。

做法:(1)将各种豆类和糯米提前浸泡1小时左右。(2)将浸泡好的豆类和糯米放入锅中,加入足够的水。(3)大火煮开后转小火慢慢煮至豆烂粥稠。(4)加入适量的冰糖调味即可。